לכולנו יש בעיות שונות ומגוונות. אנשים רבים מעדיפים לחיות לצד הבעיות וללמוד להתרגל אליהן. יש כאלו שמכחישים את עצם קיומן של הבעיות הללו ולא מוכנים להכיר בהן. יש אנשים שיאשימו בבעיות האישיות שלהם את המשפחה או את החברים, ודרך כך ירחיקו אותן מהם.
אף אחת מדרכי ההתמודדות הללו לא טובה כמו התמודדות ישירה מול הבעיות במסגרת סדנת פיתוח אישי, מתוך שאיפה לגדול ולהשתפר כבן אדם. איך זה קורה?
מה זו בכלל סדנת פיתוח אישי?
סדנת פיתוח אישי היא סדנה שמטרתה היא חקירה עצמית של באי הסדנה, הבנה של הבעיות והאתגרים העומדים בפניהם ומציאת דרכי התמודדות ופתרונות על מנת לשפר את חייהם. יש שיטענו שסדנאות אלו הן לא יעילות, אך אלו שיטענו כך ככל הנראה היו בסדנה אצל האדם הלא נכון. יש מגוון רחב של סדנאות התפתחות אישית שונות וחשוב לשים לב שאתם בוחרים את הסדנה המתאימה ביותר עבור הצרכים שלכם.
איך אני יודע אם סדנה כזאת תעזור לי?
האמת היא, שכנראה לכל אדם בעולם יש מה להפיק מהתבוננות עצמית והפקת לקחים. סדנאות התפתחות אישית, הטובות שבהן, מציעות תהליך התבוננות ושיפור עצמי שיכול להועיל ולסייע לכל בן אדם. בין אם יש לכם בעיה ספציפית שאיתה אתם מנסים להתמודד, החל מפרידה רומנטית או קשיים בעסקים, או אם אתם מרגישים תחושת תקיעות כללית בחיים, סדנת התפתחות אישית עשויה להיות המפתח לשינויים שישפרו לכם את החיים.
איך בוחרים את הסדנה שמתאימה לי?
במידה והחלטתם שאתם מעוניינים לגשת לסדנת פיתוח אישי, חשוב מאוד לבחור את הסדנה שתתאים בצורה מיטבית לצרכים שלכם. ראשית כל, בחרו את סוג הסדנה. ישנם סדנאות המתמקדות בעולם העסקים והיזמות ומציעות כלים לפיתוח עצמי בתחום זה. מנגד, יש סדנאות ששמות דגש על פיתוח רגשי ומנטלי, במידה וזו סוג הסדנה שאתם מחפשים.
לאחר מכן, חפשו מדריך סדנה שתוכלו לסמוך עליו. בקשו המלצות מחברים, קראו ביקורות באינטרנט והרימו טלפון למנחה הסדנה, מה שנדרש על מנת שתוכלו לוודא שזוהי הסדנה הנכונה עבורכם.
האם יש סדנאות בטבע?
התשובה היא כמובן. קיימות מגוון של סדנאות לפיתוח אישי, מספר לא קטן מהן מציעות סדנאות בחיק הטבע, חלקן של מספר ימים. החיבור לטבע והניתוק מחיי היום יום עשוי לעזור במטרת הסדנה ולסייע לבאי הסדנה בתהליך אותו הם מחפשים לעבור. במידה וטבע זה לא הקטע שלכם, כמובן שישנם גם סדנאות במבנים סגורים וממוזגים.
סיכום
סדנאות התפתחות אישית שונות קיימות בארץ ובמידה והחלטתם שאתם מעוניינים לעבור אחת, מומלץ לבצע תחקיר לגבי הסדנאות השונות, אורכן, מטרתן והכי חשוב – מי מעביר אותן. מצאו סדנה שבה תרגישו בטוחים לשתף את המטרות והקשיים שלכם, על מנת להיות מסוגלים להפיק את המיטב מהסדנה.
